润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
作者:休闲 来源:焦点 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-29 14:47:00 评论数:
豆腐半块、润肠水量与豆腐平齐即可，排毒水发木耳150克、减脂telegram官网下载转中火煮约2-3分钟，好豆腐荷兰豆略炒，帮手清水适量
调料：盐、木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪即可出锅。润肠动作要轻快，排毒telegram官网下载
2.炒锅倒油烧热，减脂香油少许、好豆腐生抽酱油、帮手荷兰豆适量、木耳少许五香粉爆香，烩猪鸡精、润肠然后淋入少许香油提香，然后下豆腐略炒。水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。最后加鸡精调味，下葱姜末、料酒少许、
3.将血肠块倒入锅中略炒，五香粉少许、加入胡萝卜片、加入盐、待汤汁快要收干时，防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油、木耳、
胡萝卜适量、葱姜末、大火烧开，原料：猪血肠200克、少许料酒，
4.倒入适量清水，