7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗，美容

　　6.盖上盖子，去痘telegram官网下载

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘并加入适量的牛蒡telegram官网下载清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。煲猪牛蒡1条，排毒胡萝卜2条，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。